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paddeln ist der Antrieb eines (meist) kleinen Boot, indem du nach vorne schaust, eine lockere Hand gehalten Paddel indem man das Wasser bewegt. Dies steht im Gegensatz zu Rudern wo der Ruderer normalerweise mit dem Rücken nach vorne sitzt und die Ruder ist über einen Drehpunkt (ein Dolch) mit dem Boot verbunden.
Je nach Bootstyp und Anwendung kann ein Ein- oder Zweiblattpaddel verwendet werden. Ein Einblattpaddel wird auch als Stichpaddel bezeichnet. Das Doppelblattpaddel wird hauptsächlich für die Kajak, Öffnen Kanus so wie die Drachenboot werden mit Einblattpaddeln gesegelt.
Technik Einzelblattpaddel
Weil die Antrieb mit einem einblattigen Paddel ist asymmetrisch, ein Kanu neigt dazu, eine Kurve zu machen: Hoppla. Dieser Kursabweichung kann durch Seitenwechsel entgegengewirkt werden, was nur mit einer hohen Schlagzahl und einer guten Schalttechnik wirklich gut funktioniert. Die übliche Methode ist, dass der Solo- oder Heckreiter Korrekturschläge wie den J-Schlag, den Drehschlag oder den Ruderschlag ausführt. Während oder nach dem Vorwärtsschlag wird eine seitliche Kraft aufgebracht, um diese Kursabweichung des Bootes sofort zu korrigieren.
Wendungen können durch nur einseitige (längere) Vorwärtshübe oder durch Seitenwechsel oder durch die verschiedenen Zug-, Druck- oder Bogenstriche.
Technik Doppelblattpaddel
Der asymmetrische Antrieb fehlt dem Doppelblattpaddel gewissermaßen, da unmittelbar nach dem Vorwärtsschlag auf der einen Bootsseite ein Vorwärtsschlag auf der anderen Bootsseite erfolgt. Allerdings sind die beiden Paddelblätter wegen des verringerten Luftwiderstandes des Oberblattes beim Einholen durch die Luft oft leicht gegeneinander verdreht am Vorbau montiert. Es ermöglicht auch, der natürlichen Rotation gerecht zu werden, wenn das Paddel in der einen Hand fest und in der anderen locker gehalten wird. Die Antriebskraft sollte in erster Linie aus dem Schub des Oberarms und der Rotation des Oberkörpers kommen. Auf diese Weise werden mehr und stärkere Muskeln beansprucht, als wenn das Paddel nur mit dem Arm gezogen wird.
Biegungen können unter anderem von einem oder mehreren gemacht werden Bogenstriche zu machen, legen Sie das Paddel neben das Heck und wenn rühren oder im Extremfall einseitig rückwärts paddeln.