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Snurken
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Schnarchen
Klangbeispiel Schnarchen
Codierungen
ICD-10R06.5
ICD-9786.09
KrankheitenDB12260
MedlinePlus003207
GittergewebeD012913
Portal  Portalsymbol  Medizin

Schnarchen oder Ronchopathie ist ein Geräusch, das während der schlafen wird durch vibrierende weiche Teile der Nasenhöhle, des Mundes und des Rachens erzeugt.

Schnarchen kann von Menschen, die auch schlafen wollen, als besonders störend empfunden werden. Es kann den Schlaf stören, aber auch der Schnarcher selbst kann aufgrund seines Schnarchens schlecht schlafen. Starke Schnarchbeschwerden können ein Hinweis darauf sein, dass jemand an Kurz Atemstillstand während der Nacht (Schlafapnoe). Diese Atemstillstände führen oft zum (fast) Aufwachen, was den Schlaf stark stört. Sie tritt häufiger bei Männern als bei Frauen auf und tritt häufiger in der Altersgruppe der 40- bis 60-Jährigen auf. Es gibt medizinische Techniken, um das Schnarchen zu reduzieren. Zunächst wird ein Arzt versuchen, die Atemwege während des Schlafes offen zu halten, um so ein Zucken der Weichteile zu verhindern.

Ursprung

Es gibt zwei bekannte Formen des Schnarchens. Am häufigsten ist Schnarchen aus dem Rachen (Mund). Diese Form tritt auf, weil sich im Schlaf die Muskeln (einschließlich der Zunge) entspannen und der Gaumen in den Atemwegen liegt. Bei manchen Menschen ist die Oropharynx (Teil des Rachens) so schmal, dass er sich beim Einatmen fast schließt. Diese Einschnürung führt dazu, dass der Schläfer beginnt, durch den Mund zu atmen. Da der Schlafende den Mund öffnet, gleitet die Zunge zurück in Richtung Rachen und die Atemwege werden noch enger. Die Luft durch die verengten Atemwege bringt das Zäpfchen und andere schlaffe Bereiche von Mund und Rachen zum Vibrieren. Dadurch entsteht das Schnarchgeräusch. Sie erkennen dieses Geräusch am sogenannten Gutturalton. Schnarchen kann auch von der Nase ausgehen, als Folge einer zu engen Nasenhöhle[1]. Der freigesetzte Ton hat einen sogenannten eingeklemmten Nasalton.

Ursachen und Abhilfen

Die Suche nach der Ursache des Schnarchens und anschließende Eingriffe werden von einem Arzt oder Zahnarzt durchgeführt. Die Ursache des Schnarchens kann auf verschiedene Weise untersucht werden. Häufig ist eine körperliche Untersuchung, eine (ggf. endoskopische) Inspektion von Mund und Rachen, in Kombination mit a Schlafstudie. Je nach Ursache sind folgende Eingriffe erforderlich:

  • Übergewicht; abnehmen
  • (Übermäßiger) Konsum von Alkohol, Tabak und Schlafmitteln; Reduzierung und/oder Auslauf dieser Produkte.
  • vergrößerte Mandeln; operative Entfernung der Mandeln.
  • Schlafapnoe; Druckmaske, um die Atemwege offen zu halten und einen Atemstillstand zu vermeiden. Untersuchungen haben gezeigt, dass 20 Minuten lautes Singen täglich die Beschwerden lindern kann.[2][3]
  • Rückenlage; liegen Sie nicht in Rückenlage.
  • Hypothyreose; Medikamente zur Förderung der Schilddrüsenfunktion.

Ebenfalls, Elektroablation verwendet, um die Atemwege von überschüssigem Gewebe zu befreien.

Externer Link

HNO-Website zum Thema Schnarchen und Schlafapnoe