WikiDer > VAM (velosipedda harakatlanish)

VAM (bicycling)

VAM Italiya atamasining qisqartmasi velocità ascensionale media, ingliz tilida "o'rtacha ko'tarilish tezligi" yoki "o'rtacha ko'tarilish tezligi" ma'nosida tarjima qilingan, lekin odatda VAM deb nomlanadi. Bundan tashqari, u inglizcha "Vertical Ascent in Meters" backronim bilan ataladi.[1] Tomonidan kiritilgan atama Italyancha shifokor va velosiped murabbiyi Mishel Ferrari, ning tezligi balandlik odatda soatiga metr birliklarida ko'rsatilgan daromad.

Fon

VAM - velosipedda fitness va tezlikni o'lchash sifatida ishlatiladigan parametr; Bu ko'rsatkichlarni nisbatan ob'ektiv taqqoslash va chavandozning tana vazniga kilogramm kuchini baholash uchun foydalidir, bu sahna poygalarida va boshqa tog'larda qatnashadigan velosipedchining eng muhim fazilatlaridan biridir.[2] voqealar. Doktor Mishel Ferrari shuningdek, VAM qiymatlari har bir gradyan o'sishi bilan eksponent ravishda ko'tarilishini ta'kidladi. Masalan, 5 kg gradiyentda 64 kg og'irlikdagi chavandozning 1180 VAMi 10% da 1400 m / soat VAM ga yoki 13% gradiyentda 1675 m / soat VAM ga teng. Atrof muhit sharoiti (masalan, ishqalanish, havoga chidamlilik) tik yonbag'irlarga kamroq ta'sir qiladi (kam quvvat yutadi), chunki tik yonbag'irlarda tezlik pastroq bo'ladi. [3][4]

VAM qisqartmasi ingliz tilida haqiqatan ham kengaytirilmagan, chunki ko'pchilik V vertikal degan ma'noni anglatadi va M metrlarni ifodalaydi, masalan "Vertical Ascent Meters / Hour". Ferrari shunday deydi:

Men ushbu parametrni O'rtacha ko'tarilish tezligi (Velocità Ascensionale Media-dan italiyalik qisqartmasida "VAM") deb nomladim.

"Velocità ascensionale media" ning to'g'ridan-to'g'ri tarjimasi "" (o'rtacha) ko'tarilish tezligi "qisqartmasi ingliz tilida Tezlik, Ko'tarilish, O'rtacha sifatida kengayishiga olib keladi.

Ta'rif

VAM quyidagi tarzda hisoblanadi:

VAM = (ko'tarilgan metr x 60) / ko'tarilish uchun daqiqa

Xuddi shu ma'noga ega standart birlik atamasi Vm / soat, soatiga vertikal metr; ikkalasi bir-birining o'rnida ishlatiladi.

VAM va nisbiy quvvat chiqishi o'rtasidagi munosabatlar quyidagicha ifodalanadi:

Nisbatan quvvat (Vatt / kg) = VAM (metr / soat) / (Gradient faktor x 100)

Ushbu gradiyent omil 6% gradyan uchun 2,6 va 11% gradyan uchun 3,1 oralig'ida. Gradient koeffitsientini ishlab chiqish uchun 2 + (% darajasi / 10) ni oling

Misollar

Misollar:[3]

[5][6][7]

1800+ Vm / soat: Kris Frum.
1650-1800 Vm / soat: Top 10 / Tour de France GC yoki tog 'bosqichi g'olibi.
1450-1650 Vm / soat: Top 20 / Tour de France GC; qattiq tog 'sahnasidagi eng yaxshi 20 ta.
1300-1450 Vm / soat: Pelotondagi Tour de France tog 'bosqichlarini yakunlash
1100-1300 Vm / soat: Avtobuslar guruhi

Adabiyotlar

  1. ^ "Metrlarda vertikal ko'tarilish (VAM)". Strava ko'magi. Olingan 2020-08-07.
  2. ^ [Hajrat Hajrat] Tekshiring | url = qiymati (Yordam bering). Yo'qolgan yoki bo'sh sarlavha = (Yordam bering)
  3. ^ a b Maloney, Tim. "Doktor Mishel Ferrari bilan intervyu, birinchi qism - Bo'ronning ko'zi".
  4. ^ Ferrari, Mishel. "Chavandozning ishlashi: uni qanday o'lchash kerak?".
  5. ^ Jigarrang, Gregor. "Efimkin soatiga 1600 metr ishlaydi".
  6. ^ Jigarrang, Gregor. "Simoni soatiga 1850 metr yuradi".
  7. ^ Jons, Jef. "Mayoning Ventoux ijrosi".

Tashqi havolalar