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Ein Dauerlauf oder Langstreckenlauf ist eine Form von laufen für längere Zeiträume über Entfernungen, bei denen Durchhaltevermögen ist wichtiger als Geschwindigkeit und die hauptsächlich verwendet aerober Stoffwechsel.^[1]

Zugtiere wenn es Pferd, Kamel und Gnus und Jagdtiere wie Wolf, Hyäne und Hund regelmäßig lange Strecken laufen. Auch der Mann ist Dauerläufer und nimmt daher eine Sonderstellung ein. Es ist der einzige Primas der lange Strecken läuft und im Vergleich zu anderen Tieren ein schlechter Sprinter ist und relativ viel Energie verbraucht. Über längere Distanzen kann der Mensch jedoch den meisten Tieren entkommen, obwohl speziell trainierte Pferde und Hunde wie arktische Hunde kann mehr als 100 Kilometer an einem Tag zurücklegen, während man einen Menschen trägt oder zieht. Dass der Mensch solche Distanzen zurücklegen kann, liegt an der Entkopplung von Schrittgeschwindigkeit, Atmung und Thermoregulierung.

Es werden verschiedene Arten von Ausdauerläufen organisiert, sowohl für Mensch als auch für Pferde.

Streichhölzer

Auf der Spur lange Läufe werden abgehalten, wenn die 3000, 5000 und 10.000 Meter. Darüber hinaus ist die Halbmarathon und der Marathon- bekannte Distanzen, aber auch Dauerläufe sind Bestandteil von Kombinationen wie dem Triathlon. Biene Geländelaufen, Trailrunning und Wandern wird auf unbefestigten Wegen begangen.

Längere Distanzen werden am . gelaufen Ultralauf. Die Entfernungen umfassen hier 50 km, 50 Meilen, 100 km, 100 Meilen, 1000 km, 1000 Meilen, während Sie auch pünktlich wie 6 Stunden, 12 Stunden, 24 Stunden und 48 Stunden laufen.

Bei Pferden, während Ausdauer zwischen 20 und 160 Kilometer zurückgelegt.

Wettbewerbe werden schon lange mit Mann gegen Pferd. Zum Beispiel wurden im neunzehnten Jahrhundert mehrere Versuche unternommen, bei denen normalerweise die Pferde gewannen. Im Jahr 1880 schaffte es Michael J. Byrne jedoch, in 6,5 Tagen 931 km zurückzulegen und das Pferd Betsy Baker, das 906 km zurückgelegt hatte, hinter sich zu lassen. Der Pferdespekulant hatte zuvor die Nase vorn, starb aber an Erschöpfung. Eine weitere Serie folgte, aber ein Rennen 1957 in Utah wurde weithin bekannt. Zwei gute Läufer trafen auf zwei Pferde von Salt Lake City böse Roosevelt, eine Distanz von 253 Kilometern, auf die die Männer schließlich verzichten mussten. 1980 wurde die jährliche Mann-gegen-Pferde-Marathon ab 35km.

Geschwindigkeit

Als Sprinter muss der Mensch gegen viele Tiere verlieren. Dies gilt nicht für längere Distanzen. Der Mensch ist nicht in der Lage Galopp, Laufen ist eher wie Trab und das menschliche Tempo ist hoch, insbesondere wenn es um das Körpergewicht korrigiert wird – je höher das Normalgewicht, desto effizienter der Lauf. Hier spielt vor allem die Schrittfrequenz eine Rolle, die bei kleineren Tieren viel höher ist. So verbraucht beispielsweise eine 30 Gramm schwere Maus bei der Geschwindigkeit, mit der sie vom Trab in den Galopp wechselt, relativ sechsmal mehr Energie als ein 300 Kilogramm schweres Pferd.^[2]

Vergleich der Ausdauerlaufleistung von Vierbeinern und Menschen

Die Laufgeschwindigkeit für längere Strecken variiert beim Menschen zwischen 8 und 23 km/h, bei den meisten Menschen zwischen 11 und 15 km/h. Dies ist viel höher als aufgrund des obigen Verhältnisses für einen Vierbeiner mit gleichem Gewicht mit einer Reichweite von ungefähr zwischen 5 und 14 km/h bei einer bevorzugten Geschwindigkeit von etwa 10 km/h vorhergesagt. Der Mensch ist aber auch schneller als größere Tiere, wie z Pony. Bei Ponys mit einem Gewicht von 110–170 kg liegt der Trabbereich zwischen 7 und 16 km/h, mit einer bevorzugten Geschwindigkeit von etwa 11 km/h. Selbst bei einem Pferd von ca. 500 kg liegt der Trabbereich zwischen 10 und 21 km/h, bei einer bevorzugten Geschwindigkeit von ca. 15 km/h.

Im Galopp schlagen Vierbeiner im Allgemeinen Menschen. Ein 65 kg schwerer Vierbeiner sollte in der Lage sein, 10-15 Minuten mit etwa 28 km/h zu galoppieren, während Rennpferde über 10 km 32 km/h erreichen können. Bei längeren Strecken sinkt die Galoppgeschwindigkeit der Pferde jedoch deutlich und liegt bei etwa 21 km/h, während bei Gnus die bevorzugte Geschwindigkeit beträgt 18–19 km/h.

Energie

Zur aktiven Fortbewegung, Energie erforderlich. Dies wird durch Verfahren wie Zellatmung oder Dissimilation und andere Stoffwechsel- und enzymatisch Prozesse, die Energie transportieren Substrate wenn Adenosintriphosphat (ATP)-Produktion. Energie wird gespeichert in Triglycerid in Fettgewebe und Glykogen in dem Muskeln und der Leber. Eine metabolische Muskelermüdung kann bei einem Mangel an Substraten oder einem Überschuss an Stoffwechselprodukte die bei Muskelkontraktionen als Abfallprodukte freigesetzt werden. Beim langsamen Ausdauerlauf gibt es hauptsächlich Fettverbrennung, für schnellere Dauerläufe oben aerobe Schwelle meist Kohlenhydratverbrennung. Das ist zunächst Aerobic Glykolyse, aber darüber anaerobe Schwelle Sauerstoffmangel und anaerobe Glykolyse findet statt, die nur für eine begrenzte Zeit aufrechterhalten werden kann.

Der Energieverbrauch pro Strecke ist beim Menschen beim Laufen fast doppelt so hoch wie beim Pferd. Jeder Flur eines Pferdes hat eine optimale Geschwindigkeit, bei der der Energieverbrauch pro Distanz minimal ist. Der dickere Teil der Linie ist der bevorzugte Geschwindigkeit auf diesem Flur. Unten und oben steigt der Energieverbrauch. Eine Ausnahme bildet das Laufen beim Menschen, bei dem der Energieverbrauch pro Strecke mit zunehmender Geschwindigkeit abnimmt

Jeder Flur hat eine Geschwindigkeit, bei der der Energieverbrauch pro zurückgelegter Strecke minimal ist. Um einen minimalen Energieverbrauch zu erreichen:

• seine Schrittlänge und -frequenz sind aufeinander abgestimmt
• ist die Lungenbeatmung auf die Stoffwechsel- Sauerstoffbedarf
• seine Atemfrequenz und sein Volumen sind aufeinander abgestimmt; durch den elastischen Widerstand des Brustkorbs, den Widerstand der Atemwege und den Totraum in der Lunge gibt es für jeden Sauerstoffbedarf ein Optimum
• ist die Atmung mit den Gehbewegungen synchronisiert

Diese optimale Geschwindigkeit scheint auch die bevorzugte Geschwindigkeit Pferde sein. Bei einer höheren Geschwindigkeit ein anderes bevorzugte Gangart. Untersuchungen zum Sauerstoffverbrauch von Pferden auf einem Laufband zeigten, dass der Sauerstoffverbrauch eines Trabpferdes bei einer Geschwindigkeit von 4,5 Stundenkilometern eineinhalb Mal höher war als beim Gehen. Erst bei höherem Tempo wurde der Trab günstiger.

Der minimale Sauerstoffverbrauch war für jede bevorzugte Geschwindigkeit ungefähr gleich hoch, daher macht es für den Energieverbrauch pro Strecke keinen Unterschied, ob ein Pferd eine bestimmte Strecke schnell oder langsam zurücklegt, solange die bevorzugte Geschwindigkeit beibehalten wird.^[3] Auch mit wandernde Tiere als die Streifengnu, das Thomsongazelle und anderen Tieren wurden bevorzugte Raten festgelegt.^[4] Abgesehen von den Gnus laufen diese jedoch normalerweise.

Optimale Gehgeschwindigkeiten hängen teilweise von den kontraktilen Eigenschaften der Skelettmuskulatur ab. Es gibt eine optimale Geschwindigkeit der Muskelverkürzung und damit eine optimale Trittfrequenz. Außerdem nimmt die Kraft der Muskulatur ab, wenn der Muskel über die optimale Länge hinaus gedehnt oder verkürzt wird und somit auch eine optimale Schrittlänge vorliegt. Da Schrittlänge und Schrittfrequenz die Geschwindigkeit bestimmen, bestimmen diese beiden die optimale Geschwindigkeit in allen Gangarten. Der Mensch scheint jedoch eine Ausnahme zu sein.

Beim Menschen gibt es einen Unterschied zwischen dem Energieverbrauch pro Strecke beim Gehen und Laufen. Bei optimaler Geschwindigkeit verbraucht eine gehende Person pro Distanz deutlich weniger Energie als eine laufende Person. Laufen hat beim Menschen keine optimale Geschwindigkeit, der Energieverbrauch pro Strecke nimmt mit zunehmender Geschwindigkeit weiter ab.^[5]

Atmung

Ein- und Ausatmen erfolgt an der Galopp drehen zum Rhythmus der beiden schwebenden Momente

Die sagittal Biegen bei Säugetieren in Galopp drehen hilft beim Atmen, dies im Gegensatz zum seitlich verneigen Eidechsen. Bei weit gespreizten Beinen und Hohlkreuz wird die Luft angesaugt, während die Luft am gewölbten Rücken aus der Lunge gepumpt wird, wenn die Beine unter den Körper kommen.^[6] Dies hat jedoch den Nachteil, dass die Atmung nicht schneller als das Schritttempo sein kann, was der Sauerstoffmenge und der Wärmeableitung Grenzen setzt. Zu schnelles Atmen ist auch nicht unbedingt von Vorteil, da es zum Gegenteil führen kann Bohr-Effekt wo durch mehrfaches Ausatmen die Konzentration von Kohlendioxid nimmt im Blut ab, so dass die Hämoglobin nur ein bisschen Sauerstoff übergibt an die Zellen.

Gangarten, die keine sagittale Flexion beinhalten, wie bei einem rennenden Menschen, werden nicht durch die Schrittgeschwindigkeit eingeschränkt.

Kühlung

Ein Mantel kann eine Barriere gegen Wärmeverlust sein durch Schwitzen. keuchend Abkühlen ist eine Alternative, behindert aber das Dauerlaufen

Laufen kann viel Wärme erzeugen, bis zu zehnmal so viel wie Gehen. Dies kann durch die nicht-verdunstungsfreien Kühlmethoden entfernt werden Konvektion (aktuell), Leitung (Leitung) und Strahlung (Strahlung). Als die Lufttemperatur ist jedoch höher als die KörpertemperaturLeitung und Strahlung erhöhen jedoch tatsächlich die Körpertemperatur. Die rete mirabile in dem Halsschlagader funktioniert nach Gegenstromprinzip wenn Wärmetauscher für die Gehirn und ermöglicht dort die Wärmeabfuhr. Dazu tragen auch große Ohren und schlanke Gliedmaßen bei und damit die Afrikanischer Wildhund einen Großteil seiner Wärme durch Nichtverdunstungskühlung abführen.

Verdunstungskühlung funktioniert auch, wenn die Umgebungstemperatur höher als die Körpertemperatur ist und die meisten Säugetiere nutzen dies. Auch hier kann unterschieden werden zwischen keuchend wo Wärme über die Atemfläche abgeführt wird – Nasenschleimhaut, Mundschleimhaut und Zunge - und ansonsten Schwitzen wo die Wärme über die gesamte Körperoberfläche abgeführt wird. Die meisten mittleren bis großen Säugetiere verwenden Hecheln, um Wärme abzuleiten. Ausnahmen sind Hominiden, Pferde und Kamele, beim Schwitzen an manchen Höhlengehörnte Tiere und Kängurus trägt auch dazu bei Thermoregulierung. Die Schweißdrüsen von Schweine und einige Raubtiere scheinen bei der Thermoregulation keine Rolle zu spielen. Nagetiere, Rüsseltier und Lagomorphs keine Schweißdrüsen haben.

Hecheln hat gegenüber dem Schwitzen einige Vorteile:

• Die Haut schwitzender Tiere ist kühler und daher die Wärmeübertragung höher. Ist die Lufttemperatur höher als die Körpertemperatur, nehmen keuchende Tiere bis zu doppelt so viel Wärme auf.
• Hechelnde Tiere haben aufgrund der kleineren Oberfläche wenig Salzverlust, während schwitzende Tiere einen großen Salzverlust haben.
• Hecheln bringt gezwungen Konvektion damit, unabhängig von Wind und Gehgeschwindigkeit.

Die Vorteile des Schwitzens sind:

• Durch die größere Verdunstungsfläche kann viel mehr Verdunstung und dadurch kühlt.
• Schwitzen ist unabhängig vom Atemzyklus. Während der Atemzyklus von der Belastung abhängt, hängt der Bedarf an Wärmeableitung auch von der Umgebungstemperatur und der Feuchtigkeit. Vor dem Vierbeiner wo die Atmung an die Schrittgeschwindigkeit gekoppelt ist, ist das Schwitzen leichter zu regulieren als das Hecheln.

So geht's rotes Känguru keuchen, schwitzen und das Fell mit Speichel waschen, um sich abzukühlen, aber Schweiß nur während des Trainings verwenden.

Biomechanik

Gehen wird als a umgekehrtes Pendel wo die Wechselwirkung zwischen potentielle Gravitationsenergie und kinetische Energie Energieverbrauch reduziert. In seiner einfachsten Form gibt es keinen Fuß und die Beine biegen sich nicht, ähnlich wie waten. Dies wäre aufgrund der abrupten Richtungsänderungen der Geschwindigkeit eine sehr ineffiziente Gangart. In Wirklichkeit beugt sich das Knie und ist a doppeltes umgekehrtes Pendel mit Fuß und einer Bewegung Schnäbel ein besserer Ansatz.^[7]

Beim Laufen werden bis zu 70 % der kinetischen Energie durch elastisches Gewebe zurückgewonnen – kollagenreich Sehnen und Bänder – in den Beinen. Für die Beine kann dies dargestellt werden durch a Masse-Feder-System, ein stark vereinfachtes Modell für die Beinbewegung, das mit dem Sprungstab.^[8]

Bei Vierbeinern ist bei Modellen, bei denen die Elastizität des Rückens nicht berücksichtigt wird, die Effizienz der Galopp niedriger als andere Gangarten, auch bei höheren Geschwindigkeiten. Der lange Rückenmuskel longissimus thoracis spielt jedoch eine wichtige Rolle im Galopp, bei dem die Aponeurose Dieser Muskel speichert elastische Energie, sodass die Wirbelsäule wie ein Federsystem wirkt. Da sich die Beine schneller nach hinten als nach vorne bewegen, kann dies nur funktionieren, indem die elastische Energie über die Aponeurose von einem Bein auf das andere Bein übertragen wird. Dadurch kann ein Großteil des sonst verlorenen innere kinetische Energie (IKE) werden wiederhergestellt und dies macht diese Gangart mit höherer Geschwindigkeit am effizientesten.^[9]

Mann

Ekkrine Schweißdrüsen leisten einen wichtigen Beitrag zur Kühlleistung des Menschen

Der Mensch verbraucht beim Laufen etwa doppelt so viel Energie pro Masseneinheit wie ein Säugetier vergleichbarer Größe, ist aber dennoch ein sehr guter Ausdauerläufer. Dies Paradox gebracht David Träger 1984 zu seiner Forschung.

Die Skelettmuskeln und Sehnen elastische Energie speichern, die beim nächsten Durchgang teilweise wieder verbraucht wird. Darin unterscheidet sich der Mensch jedoch nicht von anderen Tieren, so dass auf dieser Grundlage eine optimale Laufgeschwindigkeit zu erwarten wäre. Was sich von anderen Säugetieren unterscheidet, ist die Atmung. Bis zum zweibeinige Fortbewegung diese ist nicht an die Schrittgeschwindigkeit gekoppelt, so dass die Lungenbeatmung gut an den Sauerstoffbedarf angepasst werden kann.

zusätzlich menschliche Haut unterscheidet sich von anderen Säugetieren dadurch, dass es weitgehend pelzlos ist und mehr Schweißdrüsen pro Gebiet kennt als jede andere Art. Wahrscheinlich vor etwa 1,6 Millionen Jahren bei schwul ergaster ein Übergang zu einer pelzlosen Haut und ekkrine Schweißdrüsen ermöglicht eine bessere Wärmeableitung.^[10] Da die Thermoregulation auf Schwitzen und nicht auf Hecheln basiert, ist sie auch vom Schritttempo entkoppelt.

zusätzlich cholinerge Reize die bei Primaten die Drüsen für eine verfeinerte neuronale Kontrolle lenken als die adrenerge Reize bei Pferden und Kamelen.

vergrößert venöse Durchblutung von dem Neurokranium hilft auch, kühl zu bleiben, während das Atmen durch den Mund mehr Wärme abführt als durch die Nase, und gleichzeitig weniger Anstrengung und mehr Luftstrom erfordert.

wenn Omnivore ist der Mensch auch fähig Kohlenhydratstapelung, dies im Gegensatz zu streng Fleischfresser Raubtiere. Dadurch kann die Menge an Muskelglykogen verdoppelt und somit die Ausdauer verbessert werden, während eine protein- und fettreiche Ernährung den Muskelglykogenspiegel senkt.

Nicht unwichtig für den weiteren Verlauf der Menschheitsgeschichte war, dass aufgrund der stark verbesserten Thermoregulation die temperaturempfindlichsten Organ — das Gehirn — könnte sich ab 400 . entwickeln cm³ Biene Australopithecus und 800 cm³ at schwul ergaster auf etwa 1200 cm³ beim modernen Menschen, ein Prozess, der Enzephalisation wird genannt.

Anatomie

Während der Evolution des Menschen hat das zuerst Zweibeinigkeit entwickelt, der erste Schritt im Prozess der Hominisierung, noch bevor die Entwicklung größerer Gehirne. Dies ging einher mit den notwendigen Anatomische Anpassungen relativ zu letzter gemeinsamer Vorfahre von Mensch und Schimpanse und der Afrikaner Hominiden. Unter älteren Vorfahren der Menschen ist umstritten, ob sie eine strenge Bipedie praktizierten oder nicht.

Später Homo wenn schwul ergaster, Homo erectus, schwuler Vorfahr und Homo neanderthalensis es gibt jedoch eindeutig eine strenge Bipedie. Die strikte Zweibeinigkeit scheint also vor 2,5 bis 1,8 Millionen Jahren entstanden zu sein. Mit den Älteren schwule habilis sind noch affenähnliche Züge in den Händen. Die Füße haben Wölbungen und eignen sich sehr gut für das zweibeinige Gehen, der Knöchel deutet jedoch auf eine weniger günstige Gewichtsverlagerung hin. Auch die Fibula und Tibia sind sehr menschenähnlich. schwul ergaster sah dem modernen Menschen sehr ähnlich und muss zu einer langen Laufzeit fähig gewesen sein, wozu die älteren Spezies nicht in der Lage waren.

Nicht alle Eigenschaften lassen sich in Fossilien gleich gut nachweisen. So spät die Achillesferse kaum Spuren, was die Einordnung dieser Entwicklung erschwert. Und diese Sehne spielt eine sehr wichtige Rolle bei der Rückgewinnung der elastischen Energie beim Laufen. Auch die Längs Torbogen ist in diesem Zusammenhang wichtig.

Die Schrittlänge ist ein weiterer wichtiger Faktor und im Gegensatz zu Vierbeinern beschleunigen Menschen bei langen Läufen hauptsächlich durch Erhöhung, nur beim Sprinten erhöht sich die Schrittfrequenz schneller. Diese Schrittlänge beträgt oft mehr als 2 Meter und bei sehr guten Läufern sogar mehr als 3,5 Meter, also etwa einen Meter mehr als bei vergleichbaren Vierbeinern und Schimpansen. Biene Homo erectus die Beinlänge kann ca. 50% länger gewesen sein als bei Australopithecus afarensis. Die Schrittfrequenz beim Menschen ist beim Langstreckenlauf relativ gering, sogar niedriger als die eines 500 Kilogramm schweren Vierbeiners.

Je länger die Beine jedoch, desto mehr Energie wird benötigt, um sie zu bewegen. Vor allem die weiter entfernten zählen distal Masse, also kürzer Zehen zur Energieeinsparung beigetragen. Während der Fuß des Schimpansen 14% der Gesamtmasse des Beines ausmacht, sind es beim Menschen 9%. Beim Menschen wiegen die Beine jedoch 30% des gesamten Körpergewichts, während es bei Schimpansen 18% sind. Eine relativ niedrige Trittfrequenz spart daher Energie. Der Mensch hat auch relativ viele langsame rote Muskelfasern in den Beinen, evtl. durch a Null-Mutation von dem ACTN3-Gen, was für Sprinter ein Nachteil, für Ausdauerläufer aber ein Vorteil ist.^[11]

Beim Laufen ist die Bodenreaktionskraft - das normale Kraft zusammen mit den dynamischen Kräften – etwa doppelt so hoch wie beim Gehen und bis zum Drei- bis Vierfachen des Körpergewichts. Ein Teil davon wird durch das Federn des Beines und des Fußes absorbiert, aber die Skelett muss die verbleibenden Kräfte verarbeiten. Dazu werden die Gelenkflächen der unteren Extremitäten vergrößert. Auch der diaphysär Last – die Kraft auf den mittleren Teil von a langer Knochen – ist beim Laufen größer und kann der Oberschenkelhals kürzer bis hier Biegemoment verringern. Die reduzierte Hüftweite kann auch eine Anpassung sein, um diese Belastung zu reduzieren.

Die Zweibeinigkeit ist relativ instabil und das Laufen verstärkt dies. Um die Stabilität von Kopf und Stamm erhöhen, eine Anzahl von Muskeln und die Befestigungsstellen für die Ursprung dieser Muskeln. Meist Gesäßmuskel maximus spielt dabei eine wichtige Rolle und wird hauptsächlich beim Laufen verwendet. Auch die Möglichkeit, den Rumpf unabhängig von Kopf und Hals zu drehen Schnäbel hilft bei der Stabilisierung beim Laufen. In der Schwebephase können Bodenkräfte, die von der Hüfte aus widerstehen, nicht genutzt werden und geben dem Oberkörper weite Schultern und die Armen die Gegenkräfte. Die Trennung zwischen main und . kann haben Schultergürtel profitiert auch mit dem Wurf. die kurze Unterarme – die im Verhältnis zum Körpergewicht 50 % leichter sind als Schimpansen – sparen zudem Gewicht und damit Energie. Um die Kräfte auf den Kopf beim Laufen zu reduzieren, ist er kleiner. Ein Halsband die bei Schimpansen nicht vorkommt, aber bei rennenden Tieren wie Pferden, Hunden und Hasen vorkommt. Ein vergrößertes Gefühl von Gleichgewicht muss das alles koordinieren.

Rennjagd

Die Afrikanischer Wildhund jagt seine Beute mit mäßiger Geschwindigkeit über eine lange Distanz

Rennjagd ist ein Jagdmethode bei welchem Beutetiere genauso lange von a gejagt Raubtier bis sie vorbei sind Erschöpfung oder Überhitzung zu beherrschen. Der Räuber kann in kürzerer Entfernung langsamer sein als die Beute, aber mit besserer Ausdauer und Wärmemanagement kann es länger dauern.

Menschen wählen normalerweise die heißeste Zeit des Tages für Rennen, wenn sie die große Wärmeableitung im Vergleich zur Beute maximal ausnutzen. Wenn die Beute mit einer Geschwindigkeit verfolgt wird, die zwischen den bevorzugten Geschwindigkeiten von zwei Gangarten liegt, kann das Beutetier keine optimale Leistung erbringen. Diese arbeitsintensive Art der Jagd erwies sich als San sehr erfolgreich, nur die Jagd mit Hunden führte zu einer höheren Tagesleistung.^[13]

Biomechaniker Dennis Bramble und Anthropologe Daniel Liebermann kam 2004 mit dem Ausdauerhypothese in denen sie feststellten, dass Ausdauerlauf einen Einfluss auf die Evolution des Menschen.^[1]

Literatur

• Bramble, D.M.; Liebermann, D. E. (2004): 'Ausdauerlauf und die Entwicklung von Homo' in Natur, Bd. 432, p. 345-352
• Träger, D. R. (1984): 'Das energetische Paradoxon des menschlichen Laufens und der Evolution der Hominiden' in Aktuelle Anthropologie, Bd. 25, Nr. 4, s. 483-495

Nüsse