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Gedachte
Auguste Rodin: Der Denker

EIN habe gedacht ist etwas, das dich zum nachdenken bringt bewusst ist. Ein Gedanke ist ein Teil oder eine Folge davon Denkprozess.

Ein Gedanke kann einfach entstehen, aus dem Unterbewusstsein oder aus anderen bewussten Gedanken entstehen - ein Gedanke kann zum anderen führen. Ein Gedanke kann hervorgerufen werden durch Beobachtungen - ein Statue, Geruch oder Klang.

Allgemeines

Man kann seinen Gedanken freien Lauf lassen oder seine Gedanken bewusst auf etwas fokussieren. Die erste wird 'freie Assoziation' oder 'Nachsinnen' genannt; die zweite wird Konzentration oder „Überdenken“ genannt.

Man kann seine Gedanken nur bis zu einem gewissen Grad lenken. Wenn jemand durch einen äußeren Reiz abgelenkt wird, zum Beispiel durch das Klingeln eines Telefon, kann die Konzentration gebrochen werden.

Gedanken entstehen aus dem Bewusstsein und dem Unterbewusstsein. Durch Wahrnehmungen (durch die Sinne) gelangen Informationen ins Gehirn, wo sie sich bewusst oder unbewusst befinden Erinnerung wird gespart. Das Nachdenken über diese gespeicherten Informationen ist Gedanken.

Faktoren, die deine Gedanken beeinflussen

Es gibt mehrere Faktoren, die die Gedanken beeinflussen können. Diese Faktoren werden hier diskutiert.

Charakter
Etwas Charaktereigenschaften sind bereits in der Gene (von den leiblichen Eltern erhalten). Diese Eigenschaften werden bereits während der Schwangerschaft und während des gesamten Lebens beeinflusst, so dass der Charakter durch eine Kombination aus erblicher Veranlagung und Umweltfaktoren. Diese Charaktereigenschaften sind eine einzigartige Kombination von Modi, Interessen und Gefühle, sondern enthalten bei jedem auch Spuren von Fehlfunktionen.
Emotionen (Gefühle)
Gefühle finden auch im Gehirn statt. Dies entwickelt sich bereits nach den ersten Momenten des Bewusstseins der Fötus. Es entwickelt sich zu Beobachtungen das macht man mit dem Sinne, sondern wird auch durch Faktoren wie die Stoffwechsel von dem Körper. Es entwickeln sich verschiedene Arten von Gefühlen (Freude, Traurigkeit, Unsicherheit, ängste, Selbstbewusstsein usw). Gefühle funktionieren auch aus dem Gedächtnis, wodurch ein zuvor erlebtes Gefühl abgerufen und fortgesetzt werden kann. Der Grad der Intensität bestimmt den Ausdruck dieser Gefühle. Gefühle können aber auch zurückgehalten werden. Bestimmte Gefühle nicht auszudrücken kann den Gedankengang negativ beeinflussen, bis möglicherweise Zwangsneurosen und andere psychologische Fehler. Indem Sie auch den Gefühlen erlauben, eine Rolle im Gedankengang zu spielen, können Sie umso besser damit umgehen, je mehr Sie es tun.
Erinnerungsvermögen (Lang- und Kurzzeitgedächtnis)
Das Gedächtnis hat eine erbliche Kapazität, wird aber unter anderem stark von Lebensstil und Stoffwechsel beeinflusst. wenig schlafenAlkohol, Drogen, Ernährung und Stress beeinflusst das Lang- oder Kurzgedächtnis. Mit zunehmendem Alter nimmt das Gedächtnis unter anderem aufgrund von Arteriosklerose ab. Das Gedächtnis kann durch Training verbessert werden. Es 'Kurzzeitgedächtnis' ist eher das täglich aktive 'Arbeitsgedächtnis' und aus dem 'LangzeitgedächtnisInformationen sind viel schwieriger zu bekommen. Sobald für zuvor gespeicherte Erfahrungen wenig oder keine Aufmerksamkeit mehr übrig ist, wird entweder die 'Langzeitgedächtnis“ kann es sein, dass es Schwierigkeiten gibt, sich daran zu erinnern. Zum Beispiel macht die 'Erinnerungsfähigkeit' träumen auch möglich, die Bilder aus der fernen Vergangenheit, aber auch von gestern anzeigen können. Beeinflussen, ob das Erinnern Gefühle sind oder nicht. Diese können einem Erlebnis Gewicht verleihen und so den Erinnerungsprozess beeinflussen. Auf diese Weise können Informationen auch mit anderen Informationen verknüpft werden, wonach sie als „zusammengehöriges Ganzes“ erinnert und erinnert werden können.
Bereits gebildete Insights (Informationen, die bereits berücksichtigt wurden)
Bereits gebildete Einsichten können aus dem Gedächtnis abgerufen werden und tragen zur Entwicklung und Bildung neuer Einsichten bei. Einsichten werden von der . in Erinnerung gerufen Unterbewusstsein, und sind in der Regel eine Kombination mehrerer Fakten, können aber als Ganzes (bewusst) aufschlussreich werden. Gedanken selbst können bestimmte Einsichten hervorrufen oder klären, aber auch aufgrund von Umweltfaktoren, wie z.B. der Kommunikation

mit anderen.

Fähigkeit, Erkenntnisse zu bilden (multiple Intelligenz).
Die Stärken der „multiple Intelligenz“ (siehe: Howard Gardner) bestimmen die Richtung seiner Einsichten. Da jeder anders ist, hat jeder auch eine andere Perspektive, aus der er die Dinge wahrnimmt und denkt. Kann also jemand Talent haben und sich in einer bestimmten Sache auszeichnen. Inwieweit jemand Einsichten hat und diese entwickeln und nutzen kann, wird durch die Intelligenzquotient (I.Q).
Äußere Einflüsse (Beobachtungen)
Ereignisse, Handlungen anderer, Gerüche, Farben, Geräusche, Formen, Irritationen, das eigene Handeln, das Wetter, Finanzen, Politik, Fernsehen, Natur, Gewalt, Glaube und unzählige andere Einflüsse, die das Denken beeinflussen können. Manche Erfahrungen haben einen solchen Einfluss auf jemanden (traumatische Erfahrungen), dass sie den Rest des Lebens dominieren können. Aus Angst kann Phobien entstehen, in denen das Bewusstsein durch sein eigenes Denken eine verzerrte Sicht auf die Realität erlangt hat. Faktoren wie Unsicherheit und Selbstbewusstsein haben einen Einfluss darauf, ob man Einfluss von außen zulässt oder nicht. Eine gute Wahrnehmung hängt auch von erblichen Merkmalen ab. Das Fehlen einer bestimmten Substanz (Neurotransmitter) kann bereits Ursache für ein anderes Bewusstsein sein. Dies ist zum Beispiel bei Menschen mit ADHS, wo sie alle äußeren Einflüsse als gleich wichtig erleben und es ihnen schwerfällt, sich lange auf etwas zu konzentrieren. Im Gehirn ist ein ständiges Labyrinth chemischer Reaktionen und elektrischer Impulse die Ursache für alles, was Sie tun. Viele Störungen sind allgegenwärtig (in alle Teile des Gehirns eindringend) und haben oft einen vorherrschenden Charakter. Fehler sind offensichtlicher als eine Ausnahme.
Kondition und Stoffwechsel (Fitness und Nährstoffaufnahme)
Fitness bestimmt nicht nur zum Teil die körperliche Verfassung, sondern ist auch notwendig, damit das Gehirn richtig funktioniert. Ausreichend Bewegung, Schlaf und die richtigen Nährstoffe tragen zu einer besseren Kondition bei. Auch erbliche Faktoren beeinflussen dies. Bestimmte Nährstoffe können eine bestimmte chemische Reaktion im Gehirn auslösen, ebenso wie die Verwendung von Drogen, wodurch ein anderes Bewusstsein erreicht wird. Die Reaktionsgeschwindigkeit eines Menschen hängt auch vom Zustand und vom Stoffwechsel ab.

Gedanken eingeben

Gedanken werden in verschiedene Typen eingeteilt, wie gute und schlechte Gedanken, positive und negative Gedanken[1], und obsessive und anstößige Gedanken[2]. Diese Unterteilung ist wichtig in Psychotherapie und Religion. Die genaue Auslegung hierzu ist zwischen den verschiedenen Psychotherapien und Religionen unterschiedlich.

Buddha zu den guten Gedanken gezählt: Gedanken der Entsagung, Gedanken des guten Willens und gewaltfreie Gedanken. Zu den bösen Gedanken zählte er Gedanken an sinnlicher Begierde, Gedanken an Böswilligkeit und gewalttätige Gedanken[3]. Eine darauf basierende moderne Therapieform ist die Aufmerksamkeitsfokussierte kognitive Therapie.

Siehe auch